Rafaëlle Djian

Coach certifiée & thérapeute

Je m’appelle Rafaelle et je crois pouvoir dire que cela fait des années que je m’interroge. ​
 

Ma vie, ma place, mes limites, mon identité... tous ces grands thèmes ont été la base de mon questionnement et le coaching l’aboutissement d’une véritable quête de sens.
 

Sortie d’une formation de journaliste à 23 ans, je n’étais ni épanouie, ni enthousiaste.

Peu réjouissant pour une entrée dans la vie professionnelle.

C’est une rencontre qui a alors changé ma trajectoire et comme souvent dans la vie, le destin a fait son travail et mon ambition est devenue une véritable réalisation. 

Apprendre les méthodes de coaching, me former à l’énnéagramme et à la PNL, découvrir la psyché humaine par la psychanalyse, c’était enclencher un nouveau processus: celui de la connaissance de soi, de la responsabilisation et de l’acceptation. ​

Alors ma traversé personnelle est devenue ma vie professionnelle.

Script

Le coaching: pourquoi ?

  • Accroissement de la connaissance de soi: identification des atouts, forces, valeurs et axes d'amélioration

  • Initiation et expérimentation du changement

  • Déploiement du potentiel individuel et du leadership

  • Renforcement de la confiance en soi, de l’estime de soi et de l’amour de soi

  • Développement de l’intelligence émotionnelle

  • Gestion des transitions et des relations

  • Gestion des émotions

  • Poser des limites claires dans le champ relationnel 

  • Prises de décisions: choix et renoncement

  • Accompagnement burn out

  • Définition d’objectifs et d'étapes clés

  • Disposer d'outils pour une communication verbale et non verbale pertinente (Communication Non Violente)

  • Sortir de la procrastination et mise en place d'actions précises 

  • Asseoir une posture assertive et inspirante