Bienvenue au cabinet

Rafaëlle Djian

Coach personnel et professionnel

Thérapeute

 

Mon parcours

Je m’appelle Rafaelle et je crois pouvoir dire que cela fait des années que je m’interroge. 

Ma vie, ma place, mes limites, mon identité... tous ces grands thèmes ont été la base de mon questionnement et le coaching l’aboutissement d’une véritable quête de sens.

 

Sortie d’une formation de journaliste à 23 ans, je n’étais ni épanouie, ni enthousiaste. L’ennui laissait place aux questionnements incessants, et pour un commencement de vie ce n’était pas très réjouissant.

 

Puis c’est une rencontre qui a changé ma trajectoire, comme souvent dans la vie, le destin a fait son travail et mon ambition est devenue une réalisation. 

 

Savez-vous qui vous êtes ? 

Savez-vous ce qui vous est arrivé ? 

Voulez-vous de cette vie la ? 

 

Apprendre les méthodes de coaching, me former à l’énnéagramme et à la PNL, découvrir la psyché humaine, c’était enclencher un nouveau processus: celui de la connaissance de soi, de la responsabilisation et de l’acceptation. 

Alors ma traversé personnelle est devenue ma vie professionnelle.

 

Cela n'a pas toujours été facile, il m’a fallu renoncer à certaines choses, mais ne renoncer à rien c’est s’abstenir de choisir et alors s’abstenir de vivre la vie que l'on voudrait. 

 

 

Aujourd’hui je définis mon travail comme un accompagnement par l’art du questionnement, une compétence à mettre des mots sur des situations ou des émotions. Faire apparaître les liens qui relient les choses entre elles. 

Et surtout AGIR

 

Agir c’est ce qui m’a manqué dans les psychothérapies « traditionnelles » que j’ai suivies. J’analysais, je comprenais, je me libérais, mais je ne savais pas quoi faire de ces éléments nouveaux, et surtout comment en tirer un bénéfice, un apprentissage, un grandissement personnel. 

Alors qu’est ce qu’on en fait ?

 

Avec l’apprentissage et la pratique du coaching j’ai compris qu’agir c’était s’honorer, que les espérances ne suffisent pas.

 

Mon histoire et la traversée de ces questionnements m’ont donné envie de partager mon expérience du changement pour qu’il puisse servir à l’accomplissement d’autres personnes. 

 

Je suis convaincue que l’expérience des uns profite à celle des autres c’est pourquoi j’ai voulu créer ce cabinet.

Ces chemins ne sont pas toujours simples à arpenter, mais pouvoir les traverser est un véritable cadeau et je me propose de vous accompagner vers cette réalisation. 

 

Quelle approche ?

Le coaching est une invitation à la réflexion, à la remise en question et à la prise de conscience. L’objectif majeur est d’aller vers un mieux-être et une acceptation de soi pour appréhender au mieux les épreuves et transitions de vie. 

C’est un art de vivre, un apprentissage à reproduire dans tous les domaines de vie. Le chemin n’est pas toujours simple mais on apprend progressivement à s’aimer et à s’accepter, à se recentrer sur ce qui est important pour nous: nos besoins, nos valeurs et priorités, à se respecter et à se connaitre, à sortir des jugements préconçus et à aller vers  l’acceptation de soi. 

Nous vous proposons ici une mise en pratique d’un Coaching dit « thérapeutique ». 

Il ne s’agit pas seulement d’un coaching de performance mais il est plus question d’une compréhension globale de l’être et des problématiques individuelles de chacuns.

 

Prestations & tarifs

Séance de coaching personnel: consultation d'une heure en cabinet ou par téléphone 80€

                

Séance de coaching professionnel: consultation d'une heure en cabinet ou par téléphone 80€

               

Séance de coaching en entreprise: entretien individuel ou en équipe Sur devis 

                                                

Séance de coaching de couple: entretien d'une heure en couple  120                                                           

Les apports

  • Accroissement de la connaissance de soi: identification des atouts, forces, valeurs et axes d'amélioration

  • Initiation et expérimentation du changement

  • Déploiement du potentiel individuel et du leadership

  • Renforcement de la confiance en soi, de l’estime de soi et de l’amour de soi

  • Développement de l’intelligence émotionnelle

  • Gestion des transitions et des relations

  • Gestion des émotions

  • Poser des limites claires dans le champ relationnel 

  • Prises de décisions: choix et renoncement

  • Accompagnement pré et post burn out

  • Définition précise d’objectifs

  • Disposer de clés pour une communication verbale et non verbale pertinente (Communication Non Violente)

  • Sortir de la procrastination et mise en place d'actions précises 

  • Asseoir une posture assertive et inspirante 

 
"Je rêve que chacun puisse prendre la mesure de ses talents et la responsabilité de son bonheur. Car il n'est rien de plus important que de vivre une vie à la hauteur de ses rêves d'enfant."

Le cadre

Il est fondamental de poser un cadre dans les métiers de relation d’aide:
 

Le coaching est régi par un contrat signé lors de la première séance. 

Il certifie l’entente sur les valeurs essentielles au travail d'accompagnement thérapeutique:

                            - bienveillance

                            - non jugement

                            - écoute

                            - authenticité

                            - confidentialité

                            - implication 

                            - environnement positif 

 

Ainsi que sur la régularité des séances: toutes les semaines ou deux fois par mois et le tarif appliqué.

 

Contact

  • 105 rue de longchamp 

        92200 Neuilly sur seine

  • 24 rue de la faisanderie 
    75116 Paris

06 15 86 84 73

 

 Copyright 2017 Cabinet Rafaelle Djian

  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle