Cabinet de coaching Paris | Rafaelle Djian Coach

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Rafaëlle Djian

Coach personnel et professionnel

Thérapeute

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Mon parcours

Je m’appelle Rafaelle et je crois pouvoir dire que cela fait des années que je m’interroge.

Ma vie, ma place, mes limites, mon identité... tous ces grands thèmes ont été la base de mon questionnement et le coaching l’aboutissement d’une véritable quête de sens.

Sortie d’une formation de journaliste à 23 ans, je n’étais ni épanouie, ni enthousiaste. L’ennui laissait place aux questionnements incessants, et pour un commencement de vie ce n’était pas très réjouissant.

Puis c’est une rencontre qui a changé ma trajectoire, comme souvent dans la vie, le destin a fait son travail et mon ambition est devenue une réalisation.

Savez-vous qui vous êtes ?

Savez-vous ce qui vous est arrivé ?

Voulez-vous de cette vie la ?

Apprendre les méthodes de coaching, me former à l’énnéagramme et à la PNL, découvrir la psyché humaine, c’était enclencher un nouveau processus: celui de la connaissance de soi, de la responsabilisation et de l’acceptation.

Alors ma traversé personnelle est devenue ma vie professionnelle.

Cela n'a pas toujours été facile, il m’a fallu renoncer à certaines choses, mais ne renoncer à rien c’est s’abstenir de choisir et alors s’abstenir de vivre la vie que l'on voudrait.

Aujourd’hui je définis mon travail comme un accompagnement par l’art du questionnement, une compétence à mettre des mots sur des situations ou des émotions. Faire apparaître les liens qui relient les choses entre elles.

Et surtout AGIR

Agir c’est ce qui m’a manqué dans les psychothérapies « traditionnelles » que j’ai suivies. J’analysais, je comprenais, je me libérais, mais je ne savais pas quoi faire de ces éléments nouveaux, et surtout comment en tirer un bénéfice, un apprentissage, un grandissement personnel.

Alors qu’est ce qu’on en fait ?

Avec l’apprentissage et la pratique du coaching j’ai compris qu’agir c’était s’honorer, que les espérances ne suffisent pas.

Mon histoire et la traversée de ces questionnements m’ont donné envie de partager mon expérience du changement pour qu’il puisse servir à l’accomplissement d’autres personnes.

Je suis convaincue que l’expérience des uns profite à celle des autres c’est pourquoi j’ai voulu créer ce cabinet.

Ces chemins ne sont pas toujours simples à arpenter, mais pouvoir les traverser est un véritable cadeau et je me propose de vous accompagner vers cette réalisation.

Quelle approche ?

Le coaching est une invitation à la réflexion, à la remise en question et à la prise de conscience. L’objectif majeur est d’aller vers un mieux-être et une acceptation de soi pour appréhender au mieux les épreuves et transitions de vie.

C’est un art de vivre, un apprentissage à reproduire dans tous les domaines de vie. Le chemin n’est pas toujours simple mais on apprend progressivement à s’aimer et à s’accepter, à se recentrer sur ce qui est important pour nous: nos besoins, nos valeurs et priorités, à se respecter et à se connaitre, à sortir des jugements préconçus et à aller vers l’acceptation de soi.

Nous vous proposons ici une mise en pratique d’un Coaching dit « thérapeutique ».

Il ne s’agit pas seulement d’un coaching de performance mais il est plus question d’une compréhension globale de l’être et des problématiques individuelles de chacuns.

Prestations & tarifs

Séance de coaching personnel: consultation d'une heure en cabinet ou par téléphone 80€

Séance de coaching professionnel: consultation d'une heure en cabinet ou par téléphone 80€

Séance de coaching en entreprise: entretien individuel ou en équipe Sur devis

Séance de coaching de couple: entretien d'une heure en couple 120€

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Les apports

Accroissement de la connaissance de soi: identification des atouts, forces, valeurs et axes d'amélioration
Initiation et expérimentation du changement
Déploiement du potentiel individuel et du leadership
Renforcement de la confiance en soi, de l’estime de soi et de l’amour de soi
Développement de l’intelligence émotionnelle
Gestion des transitions et des relations
Gestion des émotions
Poser des limites claires dans le champ relationnel
Prises de décisions: choix et renoncement
Accompagnement pré et post burn out
Définition précise d’objectifs
Disposer de clés pour une communication verbale et non verbale pertinente (Communication Non Violente)
Sortir de la procrastination et mise en place d'actions précises
Asseoir une posture assertive et inspirante