La codépendance vient presque toujours d’une vieille blessure de notre enfance. C'est une stratégie d'adaptation que nous avons adoptée lorsque nous étions très jeunes afin de répondre à nos besoins. Et il n'y a aucune honte à cela. Il n'y a pas non plus de honte à avoir des besoins ou à vouloir les satisfaire. Les comportements codépendants peuvent être profonds et très inconscients et se manifester de manière surprenante même une fois que vous pensez les avoir totalement ré

Vous est-il arrivé de négliger des parties de vous-même ? Plus concrètement, quelle est votre relation avec votre cœur ? Quelle est votre relation avec vos sentiments, vos émotions, vos besoins et vos peurs ? Quand quelque chose se passe en vous, que vous ressentez une émotion négative que faites-vous ? Vous permettez-vous de la ressentir ? Vous donnez-vous le temps d'être avec elle ? Ou la repoussez-vous, la niez-vous ? Essayez-vous immédiatement de la transformer en autre c